Monen kohdalle eteen tulee tilanne, jossa elämänkumppani tai puoliso muuttaa kodin ulkopuoliseen hoivaympäristöön. Ympärivuorokautinen palveluasumisen yksikkö kuten hoiva- tai palvelukoti tarjoaa asukkaalle hoitoa ja huolenpitoa. Taustalla voi olla pitkäaikaisen sairauden vääjäämätön eteneminen tai äkillisen sairauskohtauksen aiheuttamien muutosten vuoksi ainoa vaihtoehto turvalliselle hoidolle ja hoivalle. Myös omaishoitotilanteiden loppuvaiheissa kodin ulkopuolinen hoito ja muutto hoitokotiin tulee ajankohtaiseksi. Omaishoitajan hoitovastuu entisen kaltaisena jää taakse.
Uusi tilanne tuo väistämättä entiseen yhteiseen kotiin jäävälle muutoksia omaan arkeen. Tilanne herättää usein epävarmuutta ja huolta tulevaisuudesta. Arjen rutiinit rikkoutuvat. Elämään tulee uudenlaisia sävyjä, ehkäpä myös itselle yllättäviäkin tunteita kohdattavaksi.
Toisaalta uudessa elämäntilanteessa koetaan helpotusta ja huojennusta siitä, että hoitovastuusta irrottautuminen on nyt mahdollista ja siihen on lupa. Toisaalta tunteet voivat olla ristiriitaisiakin. Sairauden etenemisen seuraaminen läheltä on kuormittavaa ja herättää surua. Omaa arkea olisi mahdollista muokata omien mieltymysten mukaiseksi, mutta koetaan myös syyllisyyttä siitä, että toinen on joutunut muuttamaan pois yhteisestä kodista. Entinen yhteinen koti tuntuu tyhjältä ja olo yksinäiseltä. Vuosien omaishoitajauus ja siihen liittyvä hoitovastuu on rytmittänyt omaa arkea monin tavoin.
Muutto hoitokotiin -uuteen kotiin
Uuteen hoivaympäristöön tutustuminen ja sopeutuminen vie oman aikansa sekä uudelta asukkaalta että hänen lähipiiriltään. Entinen omaishoitaja joutuu pohtimaan paikkaansa hoidon ja hoivan kokonaisuudessa. Mitä minulta odotetaan uudessa tilanteessa, osallistunko ruokailuhetkiin, entä mitä läheiseni minulta toivoisi? Läheinen kiintymyssuhde kantaa uudessa tilanteessa, ja halu toimia läheisen hyväksi hoitokodissa on vahva. On hyvä miettiä omia nykyisiä jaksamisen rajojaan, ja huomioida kenties vuosienkin mittaan kertynyt univelka tai uupumus. Läsnäolo läheisen rinnalla jatkuu hoitokodissakin, mutta ilman hoitovastuuta.
Hyvinvoinnin tueksi muutos- ja siirtymävaiheessa
Oman hyvinvoinnin vahvistaminen muuttuneessa tilanteessa on tärkeää. Jos hoitoon liittyy huolta, huomautettavaa tai epävarmuutta, ota asia puheeksi ammattihenkilöstön kanssa. Sanoita havaintosi, jos jokin asia mietityttää läheisen hoidossa tai hoitokodissa. Voit tehdä ennakkoon kysymyslistan hoitoneuvotteluita varten. Samoin voit kirjallisesti tuoda esille ne läheiselle tärkeät tavat, tottumukset, jotka helpottavat hoitotoimenpiteitä. Toimiva omaisyhteistyö lisää luottamusta annettavaan hoitoon.
Ennen kaikkea pidä hyvää huolta itsestäsi. Nyt on siihen otollinen aika. Hanki myönteisiä kokemuksia myös hoitokodin ulkopuolisesta arjesta.Millaiset asiat tuovat sinulle iloa? Joillekin kulkeminen luonnossa antaa voimia, joillekin elokuvaan tai muihin taide-elämyksiin, kirjoihin, konsertteihin uppoutuminen rentouttaa. Varaa aika hemmotteluun hierojalle, anna kosketuksen hoitaa, tai käy kokeilemassa, miten vesi kannattelee uidessa sinuakin. Muiden seuraan hakeutuminen antaa uusia ajatuksia ja voi tarjota mahdollisuuden vertaistukeen. Rohkaistu etsimään uusia tuttavuuksia. Mieli virkistyy muiden seurassa. Hyvinvointialueilla, järjestöissä ja seurakunnissa on paljon virkistävää toimintaa, yhdessäoloa sekä tukea ja ammattiapua tarjolla muutostilanteen tueksi.
Teksti:Tuija Kotiranta. Omaisena edelleen ry